Ar, falta de (Dispneia)

Mal caracterizado por dificuldade respiratória, que tem como possíveis causas a ASMA, BRONQUITE, EDEMA GENERALIZADO, INSUFICIÊNCIA CARDÍACA e TUBERCULOSE.
Os obesos têm maior tendência para virem a sofrer de falta de ar. Nas manifestações mais graves, o paciente sofre asfixia, alterações na pressão sanguínea, vertigens e perda de consciência - nesta situação, precisa de receber socorro médico com urgência.
É necessário identificar a doença causadora do mal e tratá-la devidamente. Os alimentos gordos (fritos, lacticínios, margarina, chocolate e ovos) favorecem a formação de muco nas vias respiratórias e devem ser evitados.

1. Suspenda o uso de bebidas alcoólicas, tabaco, café, chá-preto e alimentos de origem animal, especialmente a carne.
2. Utilize dieta vegetariana, principalmente durante o tratamento, composta basicamente de vegetais crus e frutas frescas da época (não misturar na mesma refeição frutas com vegetais e cereais).
3. Beba água pura e fresca em abundância.
4. Faça inalações com vapores de hortelã ou eucalipto, para descongestionar as vias respiratórias.

• Xarope das folhas e talos do agrião (500 g de agrião, 300 g de mel e 300 ml de água). Leve ao fogo e mexa até à fervura. 1 colher, 4 vezes por dia.
• Corte beterraba em rodelas finas, arrume-as em taças de boca larga, cubra com açúcar mascavado e deixe em repouso durante 10 horas. 3 colheres, 4 vezes por dia.
• Corte um nabo em rodelas finas, arrume-as em taças de boca larga, cubra com açúcar mascavado e deixe em repouso durante 10 horas. 3 colheres, 5 vezes por dia.
• Corte meio abacaxi em fatias e cozinhe em fogo brando, acompanhado de 1 chávena de mel. Tome frio, 4 colheres, 5 vezes por dia.
• Xarope com seiva da bananeira. Corte a bananeira e apare com um copo a seiva que escorre. Ferva, adoce com mel e depois de frio tome 3 colheres, 4 vezes por dia.
• Faça compressa de argila na região do tórax, para descongestionar as vias respiratórias, durante 1 hora.