Apetite, falta de

 Em muitas pessoas, a principal causa de falta de apetite é o desregamento alimentar. A ingestão constante de alimentos industrializados, com as suas cores chamativas e sabores acentuados, torna "sem graça" os alimentos naturais.
Para corrigir o problema, normalmente basta insistir em estabelecer horários regulares de alimentação, pausa alimentar de 5 horas entre as refeições e adopção de um menu simples e natural. Porém, existe o mal crónico, causado por diversas enfermidades, tais como: ANEMIA, AZIA, DEBILIDADE GERAL, GASTRITE, GRIPE, HEPATITE, HEMORRAGIA UTERINA, HIPERTENSÃO, PRISÃO DE VENTRE, etc.

1. Identifique e elimine a causa do mal, para em seguida proceder ao tratamento.

• Sumo de agrião diluído em água. 1 copo, 1 hora antes do almoço.
• Sumo de cenoura diluído em água. 1 copo, 1 hora antes do almoço.
• Sumo de chicória diluído em água. 1 copo, 1 hora antes do almoço.
• Salada crua de rabanete. 30 minutos antes do almoço.
• Bater no liquidificador, 50 g de sementes de melão com 200 ml de água, coar, adoçar com mel e tomar 2 chávenas antes das refeições.
• Refeições exclusivas de pêra, 3 vezes por semana.
• Refeições exclusivas de uva, 3 vezes por semana.
• Compressas na região do ventre e estômago, durante 2 horas.

Apendicite

É a inflamação do apêndice, causada por alimentação inadequada, PRISÃO DE VENTRE ou até mesmo focos infecciosos.
O doente sente dor súbita no ventre, abaixo do umbigo, acompanhada de sensação de mal-estar, naúsea, vómitos e falta de apetite. Esses sintomas podem ser acompanhados de febre ou não, e precisam ser bem observados, pois as dores abdominais, por exemplo, podem ter como causa o acúmulo de gases ou de matéria sólida em determinada parte do abdómen - nesses casos, desaparecem com a evacuação.
Na fase aguda da inflamação, as dores tornam-se cada vez mais intensas e constantes, podendo haver alívio repentino depois de um período de dor, que deve ser considerado sinal de perigo: este alívio pode significar a perfuração do apêndice ou o início de gangrena no órgão. É muito importante procurar socorro médico imediatamente. Na maioria das vezes, a solução para o problema consiste na extirpação cirurgica do apêndice. Porém a inflamação pode ser combatida se identificada a tempo.

1. Evite o uso de bebidas alcoólicas, café, chá-preto, condimentos irritantes, gorduras (fritos, lacticínios, margarina, ovos), alimentos industrializados e charcutaria.
2. Utilize alimentação natural, composta de vegetais crus, cereais integrais e frutas frescas da época.
3. Beba muita água pura e fresca.
4. Utilize alimentos ricos em fibras.

• Sumo de agrião diluído em água. 1 copo, 2 vezes por dia.
• Chá de cebola (200 g para 1 litro de água). Cozinhar a cebola na água por 15 minutos e depois de arrefecer tomar 3 chávenas por dia.
• Sumo combinado de tomate, cenoura e beterraba. 1 copo, 4 vezes por dia.
• Terapia do Limão (Explicação dessa terapia na doença ALERGIA postada dia 21 de Dezembro de 2009).
• Refeições exclusivas de maçã, 3 vezes por semana.
• Refeições de mamão, acompanhadas apenas por torradas e mel, 3 vezes por semana.
• Refeições exclusivas de pêra, 3 vezes por semana.
• Compressa de argila com cebola ralada na região lombo-ventral, durante 2 horas. Obs: Não deixar mais de 2 horas.
• Fazer banho de assento quente 2 vezes por dia, durante 15 minutos (este Banho está exemplificado na doença "amenorreia" postada a 22 de Dezembro de 2009).
  
  
  

Anúria

É a diminuição ou ausência da eliminação de urina durante um período mínimo de 24 horas. Ocorre em consequência de outras doenças, que podem ser CÁLCULO, FEBRE AMARELA, NEFRITE ou PROSTATITE. A causa deve ser identificada e tratada imediatamente, pois a sua degeneração pode resultar em UREMIA, com graves consequências. Durante o tratamento não utilize sal de cozinha, alimentos industrializados, cárneos (principalmente suínos) e gorduras em geral. Utilize alimentos diuréticos em abundância.

• Cozinhar a abóbora em vapor e comer na forma de puré temperado apenas com azeite.
• Sumo combinado de pepino, beterraba e espinafre. 1 copo, 30 minutos antes do almoço.
• Chá das folhas do abacateiro (20 g para 1 litro de água). 4 chávenas por dia.
• Refeições exclusivas de melancia 4 vezes por semana.
• Refeições exclusivas de melão 4 vezes por semana.
• Refeições exclusivas de uvas 4 vezes por semana.
• Compressa de argila na região lombo-ventral durante 2 horas.
• Banho de assento quente com chá de carqueja e eucalipto (80 g para 1 litro de água), durante 20 minutos (este Banho está exemplificado na doença "amenorreia" postada a 22 de Dezembro de 2009).
• Banho de vapor local, com chá de carqueja e cavalinha (80 g para 1 litro de água), durante 20 minutos.

Banho de Vapor - Sauna

Faça com o auxílio de uma caixa própria, na qual se possa sentar e ficar só a cabeça de fora. No interior da caixa instale um assento de grade ou perfurado, para dar passagem ao vapor. Por baixo do assento coloque uma chaleira eléctrica com água a ferver. Pode também colocar fora uma pequena caldeira com uma mangueira para saída do vapor. A panela enche-se de água com plantas medicinais, folhas de eucalipto, cavalinha, etc. e solta o vapor para dentro da caixa pelo tubo da borracha. Para fechar a abertura do pescoço, enrole uma toalha ao pescoço.
A duração do banho pode ir de 15 a 30 minutos, mas há que ter cuidado para que a temperatura não queime o doente.
Durante o banho, deve ir bebendo água fresca e refrescar a face com uma toalha molhada em água fria.
Este banho pode ser interrompido várias vezes para tomar um chuveiro de água fria de 1 minuto. Se quiser, pode continuar a sauna por mais 15 ou 30 minutos. No final, tome um chuveiro rápido de água fria.
Como a pessoa neste tratamento vai suar muito, elimina muitas impurezas e o sangue é purificado.

Anginas

É uma inflamação das mucosas da garganta, da laringe e da traqueia, causada por AMIGDALITE, GRIPES, RESFRIADOS, ingestão de alimentos e de líquidos gelados, ambientes insalubres, fumo e alimentação inadequada. Os sintomas passam por mau hálito, forte dor na garganta, dor de cabeça, rouquidão, aspereza na língua, formação de pus e catarro na garganta, O agente causador da inflamação deve ser identificado e removido, para que os resultados do tratamento sejam positivos. Durante o tratamento, evite ingerir carne (principalmente de origem suína), alimentos gordos e gelados em geral; beba água pura e fresca em abundância. Use mel, geleia real, própolis e melaço de cana.

• Cataplasma combinada de folhas de repolho maceradas com cebola ralada. Durante 30 minutos, 2 vezes por dia.
• Sumo de pepino adoçado com mel (1 colher de mel para cada 150 ml de sumo). 1 colher todas as horas.
• Utilizar o mesmo sumo anterior para garguejar.
• Gargarejar com sumo de tomates verdes.
• Cataplasma com a polpa de tomates verdes levemente aquecida.
• Sumo natural de abacaxi adoçado com melaço de cana ou mel. 1 copo, 4 vezes por dia.
• Refeições exclusivas de abacaxi, 3 vezes por semana.
• Gargarejar com chá combinado de limão, cebola e orégãos (2 limões, 1 cebola e 15 g de orégãos para 1 litro de água).
• Compressa local de argila com cebola ralada derante 1 hora.

Anemia

Anemia significa que existe uma diminuição do número de glóbulos vermelhos no sangue (eritrócitos) ou o teor de hemoglobina encontra-se abaixo das necessidades fisiológicas normais.
A anemia que representa numerosas condições patológicas não constitui em si uma doença, podendo considerar-se apenas um sinal clínico desses distúrbios, devendo-se pesquisar qual o mecanismo responsável pelo seu aparecimento, porque pode ser devido a uma grande hemorragia ou a pequenas perdas muito frequentes. Pode-se ainda verificar se a anemia está associada a uma doença que leve ao estado anémico correspondente que faça uma destruição maciça de eritrócitos.
Existe cansaço fácil, fraqueza, mucosas pálidas, as conjuntivas perdem cor, palidez da face, dores de cabeça, tonturas, dispneia de esforço. A rápida perda de sangue faz diminuir o volume plasmático ou, se houver hemólise exagerada, surgem reacções cardiovasculares compensatórias que se manifestam por hipotensão postural, aumento dos batimentos cardíacos (taquicardia), vasoconstrição das extremidades, icterícia, etc.
Na anemia devido à deficiência nutricional, o organismo vai-se adaptando gradualmente à situação e a anemia torna-se assintomática, manifestando apenas uma ligeira dispneia de esforço, mas se houver uma doença das coronárias, preexistente, agrava a angina de peito.
Em todos os casos de anemia, evite alimentos industrializados, refrigerantes, bebidas alcoólicas e coma alimentos ricos em ferro (feijão seco, ovos e cereais integrais).

• 3 folhas de couve galega batidas no liquidificador juntamente com 1 copo de sumo de laranja, coar e beber, durante 3 semanas.
• Incluir a abóbora na dieta e comer sementes de abóbora tostadas.
• Cozinhar bróculos em vapor e fazer salada temperada com azeite, limão e pouco sal.
• Fazer sumo misturado de couve e espinafres, tomar 1 copo em jejum. Utilizar nas saladas cruas.
• Sumo de dente-de-leão, couve e agrião, 1 copo dessa mistura 3 vezes por dia.
• Integrar a salsa na dieta com frequência.
• Incluir tomate e pimento na dieta diária.
• Sumo de abacaxi adoçado com melaço de cana. 1 copo, 4 vezes por dia.
• Comer 6 unidades de amêndoas a cada refeição.
• Refeições exclusivas de banana na forma crua ou assada, 4 vezes por semana.
• Juntar uva-passa, tâmaras, figos secos e ameixa seca com cereais integrais, incluir na dieta diária.
• Fazer compressa de argila na região lombo-ventral, durante 2 horas.
• Fazer banho de assento quente com chá de cavalinha e cidreira, 100 g para 1 litro de água durante 10 minutos (explicação do banho encontra-se mencionada na doença "Amenorreia" postada no dia 22 de Dezembro de 2009).
• Uma colher de xarope de pau-d'arco, 3 vezes por dia.
• Diluir uma colher em água e tomar a todas as refeições principais levedura de cerveja ou espalhar o pó por cima dos alimentos no prato a misturar.

Anasarca

Acumulação de líquido seroso sob a pele por todo o corpo (mãos, braços, pernas, pés, ventre, rosto, etc.), causando inchaço generalizado. Geralmente, a doença é acompanhada de dificuldade respiratória, e as suas principais causas são: DOENÇAS DO CORAÇÃO, DOENÇAS DOS RINS, CANCRO e TUBERCULOSE. Procure um médico para que seja feito um diagnóstico confiável. Evite alimentos gordos (queijo, manteiga, margarina e fritos em geral) e suspenda a ingestão de carnes e seus derivados durante o tratamento; suspenda as bebidas alcoólicas, o tabaco, o café e o chá-preto. Nas principais refeições, opte por uma alimentação natural, composta de vegetais crus. No pequeno almoço coma frutas frescas da época acompanhadas de aveia, mel, melaço, germe de trigo e pão integral.

• Sumo de agrião deluído em água. 1 copo, 2 vezes por dia.
• Sumo de cebola diluído em água. 1 copo, 30 minutos antes do almoço. Saladas cruas temperadas com alho, limão, azeite e sal.
• Sumo combinado de beterraba e cenoura. 1 copo, 3 vezes por dia.
• Fricções locais com óleo de amândoa morno, em movimentos circulares.
• Sumo de 3 limões diluído num copo de água, pela manhã, em jejum.

IMPORTANTE: é indispensável o acompanhamento médico.

Amigdalite

É a inflamação das amígdalas e considera-se uma das doenças das vias aérias mais frequentes. As amígdalas (palatinas) e os adenóides (amígdalas faríngeas) são estruturas com função de protecção, que estão posicionadas na parte de trás da garganta, à entrada do aparelho digestivo e do aparelho respiratório, nos dois lados da garganta, formados por tecido linfóide, tendo como objectivo defender o corpo das bactérias e vírus que entrem pela boca e pelo nariz.
Na verdade, elas agem como filtros para prevenir as infecções e produzirem anticorpos que ajudam a combater a infecção.
A sua inflamação frequente e repetida pode levar o médico otorrinolaringologista a decidir-se por uma intervenção cirúrgica, especialmente quando se trata de crianças.

As amigdalites podem ter origem viral (neste caso não apresentam as placas esbranquiçadas) ou ser de origem bacteriana que forma a secreção purulenta (abcesso) esbranquiçada ao redor da amígdala.
Perante um caso destes, deve dirigir-se de imediato ao médico e seguir os seus conselhos.

Geralmente a infecção é de origem bacteriana e o agente infeccioso é o Streptococcus pyogenes, que pode causar a febre reumática.
O doente, ao fim de 15 dias começa a apresentar dores articulares e sinais inflamatórios numa articulação, com inchaço, calor e vermelhidão local. As articulações afectadas geralmente são os punhos, tornozelos e joelhos, que apresentam sinais inflamatórios migratórios, que pulam de uma articulação para outra.
Também podem surgir problemas de surdez, rins ou coração.
O hábito do tabaco, o chá, o café, e bebidas quentes ou frias agridem a região das amígdalas que está inflamada.

Nas bruscas mudanças de temperatura verificadas no Outono e no princípio do Inverno (especialmente no Inverno seco) é quando as crianças mais sensíveis podem adoecer.

Os factores de risco nas amigdalites de repetição prevalecem se a resistência imunológica estiver diminuída; se andar com falta de apetite (anorexia); se estiver exposto ao fumo do tabaco; se conviver com animais domésticos dentro de casa; se as condições habitacionais não forem boas (casas muito pequenas e habitadas por muitas pessoas).

• Na fase aguda, não tomar líquidos muito quentes nem muito frios. Evite comer fritos, açúcar, lacticínios, café, alimentos com muita gordura, temperos muito complicados, carne de toda a espécie, queijo, bebidas açucaradas, chocolate e gelados.
• Durante vários dias, deve fazer dieta de líquidos à base de sumos:

- 8.00h - sumo de maçã;

- 11.00h - sumo de mamão;

- 14.00 - sumo de cenoura;

- 17.00 - sumo de tomate;

- 20.00 - sumo de maçã

Ao deitar, tome uma colher de mel com 5 gotas de própolis.

• Chá da casca da romã, acrescente sal e faça gargarejos 4 vezes por dia (morno).
• Cataplasma de argila com cebola e mel, na região do pescoço, durante 1 hora. 1 vez por dia, durante 7 dias.

Amenorreia

Ausência do fluxo menstrual fora do período de gravidez. Várias causas podem motivar, como a anemia, o stress, emoções fortes e a permanência prolongada em locais frios e húmidos. Pode ocorrer também durante a amamentação. Geralmente é acompanhada por alterações no sistema nervoso, febre e dores de cabeça, na região lombar e na região uterina. Evite preocupações excessivas e vida sedentária. O uso de bebidas alcoólicas e do tabaco agravam a doença. Evite alimentos gordos (fritos, manteiga, margarina, queijo, etc); substitua-os por alimentos naturais e depurativos do sangue.

• Sumo de agrião diluído em água. 1 copo, 2 vezes por dia.
• Chá com toda a planta de salsa (20 g para 1 litro de água). 3 chávenas por dia.
• Chá das flores do abacateiro (20 g para 1 litro de água). 3 chávenas por dia.
• Refeições exclusivas de abacaxi 3 vezes por semana.
• Hidroterapia: Banho escalda-pés durante 20 minutos; Banho de assento quente com chá de carqueja, cavalinha e losna (120 g para 1 litro de água), durante 10 minutos.

Banho Escalda-Pés

Ponha água suficiente num balde até cobrir os tornozelos; com o auxílio de um termómetro de água verificar a temperatura que inicialmente não deve ultrapassar 35º a 40º C e aos poucos, acrescenta-se água quente até atingir a temperatura máxima que puder suportar.

É necessário ter um recipiente de água fria para alternar.

O tempo de tratamento com este banho é de 20 minutos. Mergulhe em água quente durante 4 minutos, e em seguida 1 minuto em água fria. Repetir 4 vezes. Se houver tendência para o desmaio, refresque a cabeça com compressas frias.

Este tratamento é indicado como auxiliar de outros tratamentos. Aplica-se também nas pessoas que têm o corpo muito frio. Tem aplicações em doentes anémicos, nas insónias, problemas nervosos, problemas de circulação sanguínea, congestão, espasmos, falta de menstruação, resfriados, gripes, contusões, lesões nos pés.

Não é aconselhável em grávidas, porque pode provar o aborto, nem a pessoas que sofram de varizes.

Banho Quente de Assento

Faça no início à temperatura de 38º C aproximadamente. A água pode chegar até ao umbigo. Aumente a temperatura da água gradualmente até 45ºC. Nestes banhos pode acrescentar chás medicinais e a duração do banho deve ser entre 10 a 20 minutos. Os pés devem ser mergulhados em água quente suportável.

São indicados nas doenças do fígado, rins, coração, estômago e intestino, etc. Usa-se também para aliviar dores menstruais, dificuldade ao urinar, nas hemorróidas, nas inflamações da bexiga, vagina, ovários e do útero.

Amamentação (Estimular a Lactação)

O leite materno é o único alimento que atende completamente às necessidades nutricionais do bebé: não tem contaminação, protege das doenças, favorece o desenvolvimento mental e nervoso, e é oferecido na temperatura ideal. Nos primeiros dias, o bebé recebe o colostro - substância que o protegerá das bactérias e viroses até completar aproximadamente 6 meses de vida. A mãe deve ter muita paciência e não desistir de amamentar, se o leite demorar um pouco a surgir, o que em certos casos demora quase uma semana.

A alimentação da lactante requer atenção especial: alimentos ácidos geralmente tornam o leite ácido, fazendo com que o bebé sofra cólicas. Evite condimentos, alimentos insustrializados (linguiça, salsicha, sardinha enlatada) e fritos. Abandone completamente as bebidas alcoólicas e o tabaco, pois estas substâncias serão transmitidas ao bebé pelo leite e prejudicarão seriamente a sua saúde.

• Arroz integral, aveia, canjica, milho e derivados, e trigo integral.
• Beterraba, cenoura e espinafre.
• Amendoim, banana, castanhas, coco, figo, jaca, mamão, nozes, pêra e uva.

Alergia

Hipersensibilidade a determinada substância, natural ou química. O contacto prolongado com a substância responsável pela alergia pode ocasionar DERMATOSES, ECZEMA, EDEMA, e URTICÁRIA. Alguns tipos de alergia estão relacionados à ASMA, BRONQUITE e à RINITE. Às vezes, manifestam-se na pele e na garganta, na forma de irritação. É preciso identificar e eliminar a causa da alergia. Nos casos de alergia alimentar, suspenda o uso de determinados alimentos durante 10 dias e observe a reacção do organismo, até que possa identificar o responsável pela alergia. Às vezes, as reacções alérgicas manifestam-se por sintomas muito fortes. Nestas emergências, tomar a cada hora 4 a 5 colheres de água de azeitonas em conserva, até que seja possível o socorro médico. Na falta de água de azeitonas, use leite de vaca (1 copo a cada hora). É recomendável ingerir água pura e fresca em abundância e usar alimentos alcalinizantes.

• 
  
  
  Sumo combinado de agrião e alface, diluído em água. 1 copo, 30 minutos antes do almoço.



• 
  
  
  Sumo combinado de beterraba e rábano, deluído em água. 1 copo pela manhã, em jejum.



• 
  
  
  Cozinhar espinafres e bróculos em vapor e temperar com azeite, limão e sal (em pequena quantidade). Incluir no almoço, 4 vezes por semana.



• 
  
  
  Terapia do limão



• 
  
  
  Refeições exclusivas de mamão 4 vezes por semana.



• 
  
  
  Refeições exclusivas de melancia 4 vezes por semana.



• 
  
  
  Refeições exclusivas de melão 4 vezes por semana.



• 
  
  
  Compressa local de argila com cebola ralada ou repolho macerado, 2 vezes por dia, durante 30 minutos.

Terapia do Limão

Começa por beber o sumo de um limão no primeiro dia, o sumo de dois limões no segundo dia, aumentando um limão a cada dia até 10 limões, depois deminui um limão por dia até chegar a um limão, que será no 19º dia. Faz uma pausa de tempo igual para iniciar uma segunda cura, caso ainda necessite. A terapia do limão faz-se antes do pequeno almoço, 2 a 3 horas antes. Não adicione água nem açúcar no tratamento. O sumo do limão deve ingerir-se puro.

Obs: Ao tomar o sumo de limão, usar uma palhinha para não prejudicar o esmalte dos dentes. Durante a cura do limão podem ocorrer dores articulares, erupções, diarreias, acne, diminuição da pressão arterial e outras disfunções. Não deve interpretar como indícios de intolerância e desistir do tratamento. A terapia deve ser suspensa somente se for constatada a existência de úlcera estomacal. Para quem sofre de hipertensão arterial só fazer de 1 até 6 limões.

Afta

É uma formação ulcerosa na mucosa da boca, que se constitui num processo natural de defesa do organismo para impedir o surgimento de outras enferminades. As suas principais causas derivam da alimentação inadequada e aumento da acidez estomacal. Ocorre também quando se utilizam alimentos depurativos do sangue em grande quantidade - neste caso, as aftas significam a eliminação de impurezas.

1. 
   
   Evite condimentos ácidos e irritantes, alimentos enlatados e de origem animal.


2. 
   
   Utilize alimentos alcalinizantes.

• 
  
  Preparar 3 talos de agrião para 1 copo de água, triturar, coar e beber o sumo em jejum.


• 
  
  Chás das folhas do aipo (100 g para 1 litro de água). 3 chávenas por dia.


• 
  
  Sumo de rábano diluído em água. 1 copo, 2 vezes por dia.


• 
  
  Mastigar folhas novas do abacateiro.


• 
  
  Pomada de marmelo preparada com sementes e mel. Triturar 50 g das sementes até que se tornem pó e acrescentar 2 colheres de mel e aplicar localmente.


• 
  
  Aplicar mel cristalizado sobre as feridas.

Afonia

Afonia ou rouquidão é a perda de voz, parcial ou total.

As causas são diversas, podem ocorrer em pessoas que, devido às suas características profissionais, utilizam muito a voz, como vendedores, locutores de rádio e televisão, pregadores, professores, etc. Pode também aparecer por distúrbios de irritação da laringe (laringite), por faringite, amigdalite, por gripe, por afecções do aparelho respiratório que também afectam as cordas vocais e pelo hábito inveterado de fumar.

A afonia pode também ser de origem nervosa em pessoas ansiosas. O ar poluído também provoca irritação da laringe e das cordas vocais. Pode também ser de origem alérgica à poeira, ao mofo, a gases, a mudanças de temperatura, etc.

A ingestão de alimentos gelados ou quentes ou irritantes tem o mesmo resultado sobre uma garganta sensível.

• 
  
  Caldo de cenoura concentrado, adoçar com mel e tomar morno. 1 chávena 3 vezes por dia.


• 
  
  Sumo morno de agrião, diluído em água adoçada com mel. 4 colheres, 3 vezes ao dia.


• 
  
  Cozer folhas de aipo, 30 gramas para 1 litro de água. Misturar leite fresco, adoçar com mel e tomar em jejum.


• 
  
  Sumo de pepino, misturar um pouco de mel e tomar. Com polpa de pepino fazer compressa e colocar sobre a garganta, várias vezes por dia.


• 
  
  Fazer sumo de rábano e gargarejar, antes de deitar.


• 
  
  Cataplasmas de folhas de repolho no pescoço.


• 
  
  Gargarejar com chá de folhas de abacate, 40 gramas para 1 litro de água. Tomar 3 vezes por dia.


• 
  
  Gargarejar com sumo de abacaxi adoçado com mel. Durante 15 dias ao pequeno almoço, fazer refeição exclusiva de abacaxi.


• 
  
  Tomar uma infusão feita de folhas de groselha vermelha. Pode também gargarejar com o chá das folhas. Fazer um sumo dos frutos e tomar.


• 
  
  Cozinhar 2 maçãs em 1/2 litro de água durante 20 minutos, adoçar com mel e beber um copo quente ao deitar.


• 
  
  Tomar 10 gotas de própolis deluídas em líquido (água, leite, chá) por dia.

Acne (borbulhas)

Pequenas erupções da pele, popularmente apelidadas de "espinhas" ou borbulhas, que se manifestam principalmente no rosto e nas costas, em resultado da eliminação de toxinas e gorduras presentes no sangue. É muito comum na puberdade, em função dos desiquilibrios hormonais típicos da adolescência, mas pode ser causado também por sangue impuro e prisão de ventre crónica.

1. Deve beber água pura e fresca em abundância. Ela facilitará a limpeza intestinal.


2. Use alimentação natural, composta de alimentos ricos em fibras, depurativos do sangue e saladas verdes cruas.


3. Evite alimentos gordos (fritos, lacticínios, margarina), cacau e seus derivados (chocolate), alimentos à base de carne (principalmente suínos e enchidos), amendoim, nozes, castanhas e amêndoas, para que o resultado do tratamento seja satisfatório.

• Sumo combinado de cenoura e pepino. 1 copo, 4 vezes ao dia.


• Deixar de molho em vinagre, 50 g de feijão branco, até que se desprenda da pele. Retirá-lo do molho e deixar secar. Triturá-los e adicionar óleo de amêndoas, até que adquira consistência pastosa. Aplicar sobre as espinhas, deixando-o agir durante 20 minutos.


• Cataplasma local de 1/2 abacate amassado com 2 colheres de mel, durante 20 minutos antes de deitar.


• Fazer uma máscara de argila branca com mel, aplicar no local, durante 15 minutos, 2 vezes por dia.

Ácido Úrico (Gota)

O ácido úrico é uma substância normalmente encontrada no corpo humano, derivada da ingestão de alimentos e do próprio metabolismo.

O aumento da sua concentração no sangue - chamada hiperuricemia - ocorre devido ao crescimento da sua produção ou à diminuição da sua eliminação pela urina. A hiperuricemia facilita a precipitação de cristais de ácido úrico no sangue, o que resulta num ataque de gota.

Manifesta-se por dores e depósitos de sais de ácido úrico. Pela natureza dos depósitos, as substâncias azotadas (as proteínas) são dificilmente metabolizadas nestes doentes, por isso, tomam proporções elevadas no sangue (hiperuricemia).

Com os anos, as articulações produzem graves deformações e a doença assume o carácter crónico.

Os erros alimentares consideram-se como um dos principais responsáveis pela formação dos cristais de ácido úrico nas articulações.

• 
  
  Sumo combinado de Agrião, Limão e Cenoura. Tomar 1 copo, 3 vezes ao dia. Usá-lo também na forma de saladas cruas, temperadas com limão, azeite e sal.


• 
  
  Tomar "água de alho". Amassar 3 dentes de alho e deixá-los de molho num copo de água, durante a noite. No dia seguinte beber a água.


• 
  
  Tomar 2 chávenas de sumo de abóbora, de manhã e à noite.


• 
  
  Refeições exclusivas de laranja 4 vezes por semana.


• 
  
  Refeições exclusivas de melancia 3 vezes por semana.


• 
  
  Refeições exclusivas de morango 4 vezes por semana.


• 
  
  Refeições exclusivas de tangerina 4 vezes por semana.

Abcessos

O abcesso é uma infecção localizada por baixo da pele, que aparece em diferentes partes do corpo. A gravidade é variável em função do tamanho e da sua localização.

A infecção é provocada por bactérias formadoras de pus (estreptococo, estafilococo) e, quando não tratadas a tempo, pode degenerar, causando infecções generalizadas.

No ponto bem localizado aparece vermelhidão mais ou menos extensa, a zona apresenta-se quente, a latejar, dolorosa à pressão, febre de intensidade variável.

1. 
   
   Não esprema o abcesso.


2. 
   
   Evite ingerir gorduras, fritos, queijos, ovos, chocolate. Evite os alimentos à base de carne, especialmente a carne de porco. Adopte a alimentação natural de cereais integrais, frutas e verduras cruas.

• 
  
  Faça cataplasma quente local com folhas de acelgas fervidas.


• 
  
  Aplique uma cataplasma local quente feita de batata cozida e amassada, durante 20 minutos.


• 
  
  Cataplasma local de cebola crua ralada.


• 
  
  Partir folhas de Figo-da-Índia, aquecê-las e aplicá-las sobre o abcesso.


• 
  
  Fazer compressa de argila com carvão vegetal e aplicar localmente.


• 
  
  Lavar o abcesso com água quente salgada, durante 20 minutos, 2 vezes ao dia.


• 
  
  Cataplasma quente de mel, cebola ralada e farinha de mandioca, durante 2 horas.

Se o abcesso esvaziar espontaneamente e sair o pus, limpe a zona com soro fisiológico ou outro produto de limpeza de feridas, ou simplesmente com água fervida e aplique compressas esterilizadas sobre o local da ferida.